探索疑惑，尽在职场中对于技术大佬来说，搞好人际关系是必要条件吗？你怎么看?问答平台

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吃避孕药之后这次来月经是黑色而且一点点而已怎么办要不要去医院看看担心😓以后会做好安

如果你吃避孕药后月经出现黑色且量很少的情况，这可能是正常的反应。避孕药中的激素可以影响月经的颜色和量。有些人会出现这种情况，而且通常在使用几个月后会逐渐消失。 然而，如果你对此很担心，或者出现其他不寻常的症状，建议你咨询医生，去医院检查。医生会根据你的情况进行评估，并给出相应的建议。 总之，无论如何，如果你有任何疑虑或不适，最好与医生咨询，以便获得专业的建议和指导。

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嘴里生口疮，是缺什么营养？平时要多注意哪些？

嘴里生口疮可能是由于缺乏某些营养物质，免疫系统低下，或口腔感染等原因引起的。以下是一些可能缺乏的营养物质和需要注意的事项： 1. 维生素C：如果缺乏维生素C，可能会导致口疮。建议增加摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、番石榴、绿叶蔬菜等。 2. 维生素B12和铁：缺乏维生素B12和铁可能会导致口疮。可以通过摄入富含维生素B12和铁的食物，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类和全谷物来补充。 3. 锌：缺乏锌可能会导致口腔溃疡。可以摄入富含锌的食物，如海鲜、牛肉、核桃等。 4. 充足的水分：保持口腔湿润是预防口疮的重要措施。建议多饮水和适量摄入水果和蔬菜。 5. 避免辛辣刺激食物：辛辣、酸性和咸度高的食物可能刺激口腔黏膜，加重口疮的症状。尽量避免食用这些食物。 6. 健康的口腔卫生：保持口腔清洁，刷牙、漱口、使用含氟牙膏，定期看牙医，对于预防口疮很重要。 如果口腔溃疡经常发生或持续时间较长，建议咨询医生以获得专业的建议和治疗。

“行走困难了，但不能成为负担。， ·哈马斯和以色列分别释放第二批被扣押人员。

自驾游开自己车还是到目的地租车合适？

这个问题取决于许多因素，包括你的预算、目的地的交通状况、行程的长度和路况，以及你对自己驾驶的信心和经验。 如果你已经拥有一辆适合长途驾驶的车辆，并且希望节省租车费用，那么开自己的车可能是一个更经济的选择。此外，你对自己的车辆更加熟悉，可能更容易适应驾驶。 然而，如果你的车辆不够适合长途驾驶，或者你不想在旅途中对车辆的维修和保养负责，那么到目的地租车可能更合适。租车可以选择更适合你旅行需求的车型，并且一些租车公司可能提供道路救援和车辆保险等额外服务。 此外，如果你前往的目的地有很好的公共交通系统，你可以考虑使用公共交通工具而不是开车。这样可以避免找停车位和应对目的地的交通拥堵问题。 总之，选择自驾游还是租车要综合考虑多种因素，根据个人情况作出最适合自己的决策。

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